著作者

かのまん／原案　あきばさやか／漫画

メーカー名/出版社名

ＫＡＤＯＫＡＷＡ

出版年月

2024年10月

ISBNコード

978-4-04-683719-6
(4-04-683719-5)

頁数・縦

１４４Ｐ　２１ｃｍ

分類

教養／ライトエッセイ ／コミックエッセイ

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

産後のストレスで暴飲暴食がやめられず激太りしてしまった主婦・かのまん。気の抜けないワンオペ育児、変わっていく体型、うまくいかない夫との会話、セックスレス…。からっぽな心を埋めるかのように食べ続けるその姿は、まるでゾンビのよう。太ってしまった自分を責め続け人生のどん底にいたその時、「誉め言葉」のおかげで人生が変わり始めた！「身体を変えたければ、まずは心を変えること。そして、自分を赤ちゃんだと思ってとにかく褒めまくること！」そんな超ポジティブなかのまん流ダイエット＆メンタルの作り方を漫画で解説。

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